Alle Qigong Übungsformen

In den Kursen können Sie verschiedene Qigongformen u.a. aus dem medizinischen Qigong erlernen: Qigong Yangsheng, Stilles Qigong, Daoyin Yangsheng Gong, Qigong Harmonieübungen:

Qigong Yangsheng (Prof. Jiao Guorui),
  • Das Spiel der 5 Tiere
  • Die acht Brokate im Stehen
  • Die acht Brokate im Sitzen
  • Die 15 Ausdruckformen des Taiji Qigong
  • Fuqi yangsheng fa
  • Die 6 heilenden Laute Methode
Stilles Qigong  (Meister Zhi Chang Li)
  • Entspannung auf den 4 Bahnen
  • Pflege des Qi
  • Lichtdusche
  • Die Schüttelübung zur Reinigung
  • Der kleine Energiekreislauf mit den 7 Abschlussübungen
  • Das Innere Lächeln

Daoyin Yangsheng Gong (Prof. Zhang Guangde)
  • Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qigong)
  • Übungen aus dem:
  • Leber Qigong  (Frühling – Element Holz)
  • Herz Qigong (Sommer – Element Feuer)
  • Magen/Milz Qigong (Spätsommer  – Element Erde)
  • Lungen Qigong (Herbst – Element Metall)
  • Nieren Qigong (Winter – Element Wasser)
Qigong Harmonieübungen
  • Die Meisterübung
  • Die 5 Elemente Übung

Weitere Übungsinhalte:
  • Entspannungsübungen & Meditation
  • Akupressur & Massage
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